客製化課程
最能滿足個人需求的運動課程
我們提供一般重量訓練課程、增肌減脂與健康瘦身、孕婦孕期運動與產後恢復訓練、中老年人抗老化運動、銀髮族健身指導，私人教練會依個人目標安排課程內容，視個體能力調整訓練強度，彈性的上課時間，打造最符合個人需求的運動課程。
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採全自由重量訓練 零運動經驗也能輕鬆上手
有別於大型健身房裡有琳瑯滿目的機械式器材，我們採用槓鈴、啞鈴、壺鈴全自由重量的器材教學，自由重量不用受限於機械式器材的關節角度，是最符合人體自然角度的訓練模式。即便你是零運動經驗的新手，在專業教練的指導下也能安全的學習、操作唷!
延伸閱讀: 自由重量和機械器材的選擇
無會費 不綁約 價格透明 輕鬆開始學習健身
我們堅持價格透明、不綁約、不賣大堂數的課程，省去傳統健身房需繳入會費與月費的負擔，讓你可以輕鬆開始學習健身!
如何開始?
為了提供舒適的運動空間，我們場館採全預約制，想要課程諮詢、了解場地，請先與我們預約，以免撲空白跑一趟唷! 歡迎在FACEBOOK、INSTAGRAM或LINE上與我們聯繫 (直接搜尋Triple Barbell)🥰
常見問答
課程時間多長?
每堂課程安排的訓練量是固定的，每次的上課會以「完成今日所安排的訓練」為目標，實際的課程時間因個人狀況不同，通常是50-60分鐘能完成當日的訓練。
請問有體驗課嗎? 如何收費?
在購買課程之前，可以先安排一次諮詢+體驗課，時間共約90分鐘，收費1000元。教練會幫你進行需求分析，加上實際進行一堂教練課程，上完體驗課後可以再決定要購買的方案，或者想要換一個教練，重新諮詢體驗課程也可以唷!
付款方式有哪些? 可以分期嗎?
我們接受現金或轉帳付款，目前不接受信用卡、行動支付。私人教練課程可以分2期支付。
有會員制嗎? 可以到場地自主訓練嗎?
我們不是會員制的健身房，所以無須繳入會費與月費。場地有提供學員預約自主訓練，單次100元不限時間，需要先提前預約才能保留場地。
有手術過、特殊病史也能上課嗎?
只要在醫生評估「已經可以開始運動了」就可以上課! 如有疑慮請我們聯繫詳細疾病史。
營業時間為何? 最早幾點可以上課? 最晚幾點可以上課?
我們場館採全預約制，只要事先和教練約好時間就可以上課!
